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熱血常駐：PY的故事

無論在大安還是內湖，PY 教練總是以滿滿的熱情與活力，為每堂課注入正能量與歡樂！

4/12 HYROX 你應該了解的事！

F45 會員全力備戰 4/12 Hyrox 台灣賽，從訓練、飲食到比賽策略，一起挑戰極限、突破自我！

☀️ 5月單車小旅行 – 一起來曬曬太陽吧！

一起輕鬆騎車，欣賞基隆河畔風光，與 F45 夥伴們共享陽光與好心情！

F45 團員猜猜猜！來挑戰你的眼力！

我們把F45團隊成員的照片變成了超美的《吉卜力風格》動畫圖！🎨 這次我們邀請大家來玩一個有趣的小遊戲, 你能認出幾位團隊成員呢？

F45 Run Club – 跑步與健康的完美結合

無論你是想提升運動表現，還是為競賽做準備，F45 Run Club 都能提供專業訓練與強大社群支持，助你突破極限！

有史以來最棒的一次健行！

在藍天白雲下健行、曬太陽、聽鳥叫，真的讓人身心超放鬆。

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