挑戰你的極速耐力——Docklands F45 Workout

Docklands F45 Workout 是一場高強度有氧挑戰,隨著每一圈時間縮短、強度提升,帶你突破極限、全面燃燒!
挑戰你的健身極限——Mont Blanc F45 Workout

不用踏上雪道,也能挑戰極限!Mont Blanc F45 Workout 結合心肺、力量與敏捷訓練,燃燒熱量、提升耐力,挑戰你的極限!
內湖F45派對有氧嗨翻天!🎉 更多精彩敬請期待!

上週六內湖館的「派對有氧」課程結合核心、肌力與拳擊有氧,挑戰體能極限,同時用熱情點燃運動的樂趣!